Искать автора по алфавиту
РУС КАЗ ENG
:
Купить книгу "Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума" -
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Увеличить

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Санжаровская Е.
О ЧЕМ ЭТА КНИГА
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
5
Издательство
АСТ
Количество страниц
224
Серия
Звезда Рунета
Штрих-код
9785171027346
Переплет
Твердый
Толщина
1 мм
Год издания
2018
3600 тг.
3600 В наличии
ДОСТАВКА БЕСПЛАТНО
  • ПО АЛМАТЫ
    доставим в течение 3 дней
  • ПО КАЗАХСТАНУ
    доставим до 27 декабря
Приобретая эту книгу,
вы получаете:
  • Бесплатную доставку по г.Алматы и Казахстану
  • Бесплатную подарочную упаковку
Отзывы покупателей
С этим товаром также покупают
Обнаженная ЕДА. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная ЕДА. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Зубкова О.А., Лубневская А.А.
1 700 тнг.
Купить
Счетчик калорий. Основы правильного питания
Счетчик калорий. Основы правильного питания
Плискина Ю.В.
1 700 тнг.
Купить
Зелень для жизни. Реальная история оздоровления
Зелень для жизни. Реальная история оздоровления
Бутенко В.В.
850 тнг.
Купить
Удивительное очищение желчного пузыря и печени
Удивительное очищение желчного пузыря и печени
Мориц А.
2 050 тнг.
Купить
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
Грегер М.
4 950 тнг.
Купить
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Перлмуттер Д., Лоберг К.
4 500 тнг.
Купить